“总感觉喉咙里贴了片东西，咳不出来又咽不下去，早上起来嗓子又干又疼，清嗓子能清一上午。”这是慢性咽炎最典型的困扰。在重庆，慢性咽炎是个特别普遍的毛病——火锅的辛辣油烟、潮湿闷热的气候、冬夏不定的温差、说话多喝水少——这些都在反复刺激着咽喉黏膜。

《中医耳鼻喉科学》把慢性咽炎归到“喉痹”“梅核气”的范畴。核心病因是“肺肾阴虚”或“痰气交阻”。肺的阴液不足了，津液濡养不了咽喉就干痒；肾阴亏了，虚火顺着经络往上走，灼伤咽喉就灼热疼痛。还有一种常见类型是痰和气纠结在一起，堵在咽喉里就有了异物感。在重庆江渝医院中医科门诊中，慢性咽炎患者非常多见。重庆人爱吃麻辣火锅、烧烤、喝烈酒，这些燥热之品直接耗伤肺胃阴液；重庆夏天闷热出汗多，津液流失也多；再加上很多人用嗓过度、抽烟刺激——多重因素让重庆的慢性咽炎发病率居高不下（《中医耳鼻喉科学》，中国中医药出版社）。

（重要提示：本文仅为中医科普，不构成诊疗建议。慢性咽炎须到耳鼻喉科做喉镜检查，排除咽喉新生物、声带息肉等器质性疾病。持续声音嘶哑超过三周须及时就诊。）

一、慢性咽炎的三个常见证型

• 肺肾阴虚型：咽干灼热、干咳少痰、午后加重、手心脚心热。长期用嗓者和长期熬夜者多见。调理方向：滋阴润肺、降火利咽。百合、麦冬、石斛日常食疗。
• 痰气交阻型：咽喉异物感明显、咯之不出吞之不下、情绪不好时加重——这就是中医说的“梅核气”。调理方向：理气化痰、散结利咽。玫瑰花、佛手、陈皮泡水代茶。
• 脾胃湿热型：咽喉黏腻不爽、口苦口臭、舌苔黄腻。重庆人吃辣喝酒多，这个类型很常见。调理方向：清热利湿、化痰利咽。

二、慢性咽炎的日常养护要点

• 戒掉“清嗓子”的坏习惯：很多人不自觉地频繁清嗓子，这个动作让声带猛烈撞击，反而加重咽部充血。感觉有痰时改为喝一小口温水慢慢咽下去，比清嗓子好得多。
• 少食辛辣和过烫食物：辣椒、花椒、热汤直接刺激咽黏膜。火锅配冰啤酒的冷热交替对咽喉的刺激更大。
• 保持咽部湿润：少量多次喝水，含服无糖润喉糖刺激唾液分泌。重庆空调房干燥，可以在室内放加湿器。
• 注意鼻部和胃部问题：如果有鼻后滴漏或胃食管反流，需要从源头处理，否则咽炎很难彻底改善。

常见问题

Q1：慢性咽炎会变成喉癌吗？

单纯的慢性咽炎极少癌变，但持续存在的声音嘶哑超过三周、咽部溃瘍不愈合须及时做喉镜检查排除其他病变。

Q2：重庆江渝医院中医科能调理慢性咽炎吗？

能。重庆江渝医院中医科可为慢性咽炎患者提供滋阴润肺、化痰利咽的中医辨证调理方案。

Q3：重庆江渝医院怎么挂号？

地址：重庆市两江新区天宫殿街道洪湖西路18号附1-附8号、附9号2-1至2-5。咨询/预约电话：023-86868333。

Q4：重庆江渝医院是正规医院吗？

是。重庆江渝医院是经重庆两江新区社会发展局批准设立的医保定点医疗机构，AAA级信用企业，中国中医药信息学会肿瘤康复分会理事单位。

免责声明：本文为健康科普，不能替代专业诊疗。

（本文最后更新于2026年6月2日）