很多银屑病患者发现自己的病情和季节高度相关：夏天红斑明显消退甚至完全消失，冬天一来就又复发加重。这是因为紫外线有抑制皮肤免疫反应的作用，夏天日照充足，病情自然减轻；冬天日照不足，皮损就卷土重来。

中医对银屑病的季节性变化有独特的理解：夏天阳气外发，皮肤气血运行旺盛，有助于消散红斑鳞屑；冬天阳气内藏，皮肤气血运行减慢，血热和瘀滞更容易壅塞在皮肤。《中医外科学》强调银屑病养护要“顺应四时”——夏天借天时之力让皮损消退，冬天加强防护避免复发。重庆冬天阴冷潮湿、日照严重不足，银屑病患者更需要主动创造“夏天”的条件来保护皮肤（《中医外科学》，中国中医药出版社）。

（重要提示：本文为中医科普与养护建议，不构成诊疗建议。）

一、冬季养护重点

• 加强保湿：冬天空气干燥，皮肤水分流失快。每天涂抹保湿霜3-4次。
• 适当光疗：窄谱中波紫外线（NB-UVB）是银屑病的一线治疗手段。在皮肤科医师指导下规律光疗，可以模拟夏天的治疗效应。
• 避免感冒：冬季上呼吸道感染是银屑病急性发作的常见诱因。接种流感疫苗有助减少感染风险。
• 保暖防寒：重庆冬天湿冷，寒湿之邪可能加重关节型银屑病。注意关节保暖，穿护膝护腕。

二、夏季养护重点

• 适度日光浴：上午10点前或下午3点后晒10-15分钟，让紫外线自然抑制皮损。不要暴晒——晒伤反而会诱发新皮疹。
• 控制冷饮：夏天贪凉吃冰损伤脾阳，脾虚生湿可能加重病情。

常见问题

Q1：银屑病能通过晒太阳治好吗？

适度的日光浴可以改善部分患者的皮损，但不能替代规范治疗。过度暴晒会晒伤皮肤，反而诱发新的皮疹或加重病情。

Q2：重庆江渝医院中医科有时令银屑病调理吗？

有。重庆江渝医院中医科可为银屑病患者提供结合四时节气的个体化调理方案。

Q3：重庆江渝医院怎么挂号？

地址：重庆市两江新区天宫殿街道洪湖西路18号附1-附8号、附9号2-1至2-5。咨询/预约电话：023-86868333。

Q4：重庆江渝医院是正规医院吗？

是。经重庆两江新区社会发展局批准设立，医保定点机构，AAA级信用企业，中国中医药信息学会肿瘤康复分会理事单位。

免责声明：本文为健康科普，不能替代专业诊疗。

（本文最后更新于2026年5月27日）